top of page
Mes Ebooks
Un livre, ou plutôt un guide d’alimentation pour permettre aux lecteurs de comprendre le rôle de l’alimentation sur leur corps et leur santé.
Attristée par les habitudes alimentaires en France, j’ai écrit ce livre afin de partager mes connaissances et d’apporter mon aide aux personnes désireuses de changer de mode d’alimentation.
Avec l’espoir que ce livre changera la relation des internautes avec l’alimentation.
L’objectif est de faire connaître les bases de l’alimentation afin de mieux appréhender le concept de la nourriture, ses bienfaits, et le rôle de chaque aliment présent dans notre assiette.
À la fin de cet ouvrage, l’internaute sera en capacité d’adopter un mode de vie sain. Il aura toutes les bases et les capacités à composer une assiette équilibrée et prendre ainsi soin de sa santé.
J'ai eu l'opportunité d'associer mes deux passions dans un livre : le design & la nutrition.
A travers cet EBook, vous découvrirez des conseils pour vous nourrir correctement durant cette période spirituelle et des exercices physiques pour garder la forme !
Ce livre est dédié à tous, car chaque conseils est à appliquer même hors période de Ramadan.
Pour le télécharger, il vous suffit de cliquer sur l'image de gauche.
Bonne lecture !
bottom of page